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¿Te han dicho alguna vez que el dolor de rodillas o manos ‘es normal por la edad o por la menopausia’?
En la etapa de la menopausia, la caída de estrógenos acelera la pérdida de hidratación en los cartílagos y aumenta la inflamación articular. Para frenar este proceso y mantener una vida activa y sin dolor, la estrategia eficaz requiere un abordaje 360°: Ejercicio de fuerza + Nutrición adaptada + Nutracéutica de precisión. Ahí es donde […]
